Hoy he empezado a no rendirme, es la primera vez que he decidido no caer en la tentación de nada, pero hay algo en especial que he decidido agragar a mi lista, CERO CENA.
Espero que mañana tenga la fuerza para seguir con esto, espero no cenar, aunque no haya comido en todo el día.
La cena no debería de existir, para que si para esto está el desayuno que ayuda a acelerar el metabolismo y es bueno para comenzar el día.
Se ha comprobado cientificamente que el cenar hace que las dietas no sirvan, te produce pesadillas y culpas.
Al no cenar, amaneces instantaneamente más delgada, aunque desayunes después, el estomago permanece desinflado, y eso se ve con tan solo una noche, imaginen lo que será despues de una semana.
Así que ya está desidido, A NO CENAR SE HA DICHO!!!!!
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